El daño que provoca el azúcar a nuestra salud

imagen ilustrativa sobre el daño que provoca el azúcar a nuestra salud

Ya habrás escuchado miles de veces el daño que provoca el azúcar a nuestra salud, pero nadie te lo explicó bien. Yo tampoco lo entendía, hasta que mi salud empezó a darme señales. Esta sustancia, tan común en la dieta moderna, se ha convertido en uno de los peores enemigos del bienestar. Y no lo … Leer más

Cómo las harinas destruyen tu salud sin que te des cuenta

Imagen explicativa del daño de las harinas a la salud

Te voy a contar algo que cambió mi vida. Durante años comí pan, pastas y galletitas pensando que eran «alimentos básicos». Lo que nadie me dijo (y que descubrí a la fuerza) es que esas harinas que parecen inofensivas están diseñadas para enfermarnos lentamente. Y no es una exageración. Es una realidad que muchos ignoran, … Leer más

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