dieta vegana

En la búsqueda de una vida saludable y sostenible, la dieta vegana ha ganado una inmensa popularidad. Esta elección alimenticia excluye productos animales, basándose en vegetales, granos, frutas, legumbres y nueces. Aunque rica en nutrientes, la dieta vegana presenta un desafío único en cuanto a la energía y el aporte calórico. Aquí es donde los … Leer más