Cómo Saber si Estás Tomando Demasiada Agua
El agua es fundamental para la salud, pero ¿sabías que también es posible consumir demasiada? Aunque el equilibrio hídrico es esencial para mantener el cuerpo funcionando de manera óptima, un consumo excesivo de agua, conocido como sobrehidratación, puede traer consigo efectos adversos. A medida que la conciencia sobre la importancia de mantenerse hidratado crece, es … Leer más